Quel cadeau que de traverser 4 phases différentes tous les mois en tant que femme !!!
Aujourd’hui, je voulais te parler des 4 archétypes féminins afin de te permettre de mieux te comprendre, t’accepter et d’arrêter de lutter et de nager à contre courant.
🖤 Commençons par rencontrer ta SORCIERE intérieure en lien avec la phase menstruelle, l’écoulement de ton sang, la saison hivernale, l’élément terre, la nouvelle lune, la phase réceptive.
D’un point de vue physiologique, tes hormones chutent, ton énergie diminue et ton corps se nettoie.
D’un point de vue psycho émotionnel, le besoin de repos et de lenteur de ton corps peux s’accompagner de tristesse, de repli sur soi et d’une sensation de fragilité à écouter et à valoriser. C’est le moment idéal pour pratiquer la solitude intentionnelle et se régénérer dans le silence et l’immobilité, se poser dans son féminin profond et revenir à sa stabilité intérieure. Ton activité mentale ralentie également, la lumière diminue pour laisser place à la nuit noire qui ouvre ses portes sur les messages de ton féminin profond, sacré et sauvage, comme une reliance à ta sagesse ancestrale.
💚 Puis le printemps s’installe à nouveau aux côtés de ta JEUNE FILLE en lien avec la phase pré ovulatoire, l’élément air, la lune croissante et la phase innovante.
La production d’oestrogènes recommence et favorise la reconstruction de la muqueuse de l’endomètre. Tes follicules commencent à murir pour que l’un deux devienne l’ovocyte qui sera libéré lors de l’ovulation. Ton sang et ton utérus se régénèrent.
Après avoir plongé dans tes profondeurs, tu retrouves une nouvelle énergie plus dynamique, ta force et ton élan.
Tu expérimentes lucidité, concentration et capacité d’analyse. La motivation et l’enthousiasme nécessaires de lancer de nouveaux projets sont accompagnés de confiance et d’optimisme. Tu te sens plein d’idées innovantes, capable de résoudre les problèmes qui se présentent à toi, tu as besoin que les choses aillent vite et d’être stimuler mentalement.
💙 Voici l’été qui rayonne dans ton corps, tu rencontres la MERE en lien avec la phase ovulatoire, l’élément eau, la pleine lune et la phase aimante.
C’est le temps de l’ovulation et peux être de la fécondation pour toi.
Plusieurs signes peuvent indiquer sa présence : glaire cervicale, indice de fertilité (transparente, élastique, différente des pertes blanches), éventuelles tensions au niveau des ovaires et sensibilité à la poitrine.
Ta libido augmente, ton corps sait que tu es fertile et sécrète les hormones du plaisir et du désir. Tu te reconnectes à ton instinct maternel, attentionnée, emphatique, douce, soutenante et protectrice. Tu écoutes, tu accueilles, tu t’émerveilles, tu ouvres ton coeur, tu tisses des liens et tu rayonnes grâce à ta beauté, ta sensualité, ta féminité et ton ouverture vers l’extérieur.
🧡 Pour finir, tu glisses doucement vers l’automne relié à l’ENCHANTERESSE, la phase pré menstruelle, l’élément feu, la lune décroissante et la phase impulsive.
La sérotonine (l’hormone du bien être), la dopamine (l’hormone du plaisir), oestrogènes et progétèrones sont au plus bas. La paroi de ton utérus s’épaissit donnant des sensations de lourdeurs dans le ventre. Tout ton corps se prépare à lâcher et paradoxalement tu as peux être envie de tenir « coûte que coûte ». C’est dans cette phase que le fameux syndrome pré menstruelle se présente avec irritabilité, agressivité, intolérance, colère souvent en lien avec un manque de reconnaissance de notre besoin de diminuer la pression qui vient de l’extérieur. Consacre toi à des activités spirituelles et transforme ce feu intérieur souvent débordant pour faire jaillir ta créativité et ta magie et t’ouvrir à ton intuition de femme visionnaire.
Tu es une femme mystérieuse, cyclique et puissante !!!
Chacun de mes cours de yoga te permet de te reconnecter à ces différentes femmes en toi, à les contacter, les appréhender, les accueillir, les apprivoiser et les assumer pleinement.
Rejoins moi et la communauté de femmes extraordinaires pour pratiquer le vinyasa et le yin yoga depuis ma terrasse dans le 7ème à Marseille.
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