Acerca de
Cyclicité sans douleurs
Un atelier pour vivre son cycle connectée et sereine
Pourquoi participer à cet atelier ?
- Tu souffres de symptômes (pré) menstruels tels que douleurs pelviennes, bassin, bas du dos, seins, flux abondant, migraines, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sécheresse peau, boutons visage, perte de cheveux, inconforts digestifs, spotting, fringales ?
- Tu n'as plus tes règles et c'est devenu un problème pour toi ?
- Tu n'arrives pas à tomber enceinte ?
- On t'a diagnostiqué une endométriose, un sopk, un fibrome ?
- Tu te sens triste, stressée, irritée, anxieuse, en colère, voire déprimée avant chaque période de menstruation ?
- Ta libido est en berne ?
- Malgré le repos, tu te sens épuisée, sans énergie ni motivation ?
- Tu ressens un brouillard mental, perds le goût et le sens à ce que tu fais ?
Le programme
⧽ Lâcher la pression
⧽ Faire le vide
⧽ Apaiser son esprit
⧽ Favoriser l'écoute intérieure
⧽ Libérer les émotions bloquées
⧽ Favoriser la circulation de l'énergie
⧽ Créer de l'espace dans le corps
⧽ Ramener de la fluidité
⧽ Se reconnecter à son bassin avec douceur
et intimité
⧽ Mieux se connaître et appréhender sa nature cyclique
POUR :
⧽ Améliorer son équilibre hormonal
⧽ Ne plus prendre de médicaments pour apaiser ses douleurs
⧽ Guérir ses problèmes et irrégularités liées au cycle
⧽ Vivre en harmonie avec son cycle menstruel
⧽ Se sentir en paix dans et avec son corps
⧽ Retrouver calme, sérénité et stabilité
⧽ Ressentir sécurité, confiance et ancrage
⧽ Se connecter plus facilement à ses désirs, sa joie, sa créativité
⧽ Retrouver sa vitalité et sa libido
⧽ Améliorer ses relations
Les pratiques
♡ Respirations apaisantes
♡ Yoga de la femme
♡ Yin Yoga
♡ Pratiques somatiques
♡ Méditation
♡ Visualisation
♡ Cercle de femmes