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Acerca de

Cyclicité sans douleurs

Un atelier pour vivre son cycle connectée et sereine

Rien à réserver pour l'instant. Revenez nous voir bientôt.

Pourquoi participer à cet atelier ?

- Tu souffres de symptômes (pré) menstruels tels que douleurs pelviennes, bassin, bas du dos, seins, flux abondant, migraines, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sécheresse peau,  boutons visage,  perte de cheveux,  inconforts digestifs, spotting, fringales ?

- Tu n'as plus tes règles et c'est devenu un problème pour toi ? 

- Tu n'arrives pas à tomber enceinte

- On t'a diagnostiqué une endométriose, un sopk, un fibrome  ? 

- Tu te sens triste, stressée, irritée, anxieuse, en colère, voire déprimée avant chaque période de menstruation ? 

- Ta libido est en berne ? 

- Malgré le repos, tu te sens épuisée, sans énergie ni motivation

- Tu ressens un brouillard mental, perds le goût et le sens à ce que tu fais

Le programme

⧽ ​Lâcher la pression

⧽ Faire le vide

⧽ Apaiser son esprit

⧽ Favoriser l'écoute intérieure 

⧽ Libérer les émotions bloquées

⧽ Favoriser la circulation de l'énergie 

⧽ Créer de l'espace dans le corps 

⧽ Ramener de la fluidité 

⧽ Se reconnecter à son bassin avec douceur 

et intimité 

⧽ Mieux se connaître et appréhender sa nature cyclique 

POUR : 

Améliorer son équilibre hormonal 

Ne plus prendre de médicaments pour apaiser ses douleurs

⧽ Guérir ses problèmes et irrégularités liées au cycle

⧽ Vivre en harmonie avec son cycle menstruel

⧽ Se sentir en paix dans et avec son corps

⧽ Retrouver calme, sérénité et stabilité 

⧽ Ressentir sécurité, confiance et ancrage 

⧽ Se connecter plus facilement à ses désirs, sa joie, sa créativité

⧽ Retrouver sa vitalité et sa libido

⧽ Améliorer ses relations 

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Les pratiques 

Respirations apaisantes  

Yoga de la femme

Yin Yoga 

Pratiques somatiques 


♡ Méditation

♡ Visualisation

♡ Cercle de femmes 

Tarifs

35 € 
Places limitées à 10 personnes 
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Le lieu

L'événement aura lieu dans le cosy studio Uma dans le 7ème à Marseille.
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