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Acerca de

Journée bien être : booste ta féminité

Un moment convivial et chaleureux entre femmes 

Rien à réserver pour l'instant. Revenez nous voir bientôt.

Pourquoi participer à une journée bien être?

- Vous rêvez de vous offrir une retraite de yoga mais vous ne trouvez jamais le temps ?
- Vous avez envie de vous accorder une pause bien être  ? 
- Vous imaginez depuis des mois juste quelques heures de reconnection avec vous même ? 

 

Mais aussi : 
- Vous souhaitez partager un moment chaleureux entre femmes dans un espace intime connecté à la mer ?

Le programme

⧽ Tisane de bienvenue

 

⧽Vinyasa yoga 

⧽ Pique nique partagé 

 

⧽Yin yoga 

 

POUR :

 

⧽ Se reconnecter et se réapprivoiser son corps 

⧽ Renouer un dialogue avec son essence féminine 

 

⧽Prendre soin de soi et s'apporter de la douceur  

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Les pratiques 

Vinyasa yoga  

♡ Yoga des hormones 

Méditation


Respirations

 

♡ Yin yoga

 

Yoga du visage 


Chants de mantras   

♡ Et d'autres surprises 

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Cet atelier est pour vous si

❤︎ Vous êtes de niveau intermédiaire ou débutante en yoga 


❤︎ Vous n'avez pas de blessures physiques (contactez moi en cas de doutes) 


❤︎ Vous êtes une femme sensible et authentique 

 

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Tarifs

60 € 
Places limitées à 12 personnes 

Le lieu

Bercées par le bruit des mouettes, le regard plongé dans l'immensité de la mer, les odeurs de Jasmin enivrantes, le soleil et la petite brise caressant votre peau, l'atelier se déroulera sur ma terrasse à Samatan dans le 7ème à Marseille.
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