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Acerca de

Ateliers hormones yoga thérapie

Stimulez la production de vos hormones pour retrouver votre équilibre

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Qu'est-ce que l'hormones yoga thérapie ? 

C'est une méthode naturelle inventée par une yogini brésilienne en partenariat avec une gynécologue pour stimuler naturellement la production des hormones féminines pour retrouver son équilibre. Le but est d'activer le système nerveux parasympathique pour gagner en résistance face au stress et en résilience et ainsi réguler les niveaux hormonaux.

Ce n'est pas un traitement médical mais ça remplace les hormones chimiques. 

Pourquoi participer à un atelier d'hormones yogathérapie ? 

- Vous avez l’impression d’avoir déjà tout essayé pour retrouver votre équilibre hormonal ?


- Vous souffrez de syndromes prémenstruels, menstruels ou vous traversez de nombreux inconforts en période pré-post ménopause ou ménopause ? 


- Vous vous sentez dépassée, stressée, épuisée et vous avez perdu le goût de la joie et du plaisir ?

Programme

♡ Samedi 26/11 - 11h-13h

L'atelier a lieu sur ma terrasse dans le 7ème arrondissement de Marseille

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Cet atelier est ouvert à toutes, en revanche il est contre indiqué pour les femmes qui :


- Sont en pleine grossesse
- Souffrent de problèmes cardiaques 
- Ont une hyperthyroïdie importante 
- Sont atteintes d’endométriose avancée 
- Ont un cancer du sein ou des ovaires

Les pratiques

☾ Des postures dynamiques de hatha et de Kundalini yoga

 
☾ Une technique de respiration intense (bhastrika pranayama)


☾ Des visualisations 

☾ Une technique de circulation de l'énergie purifiante et énergisante  

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Vous êtes la bienvenue si vous souffrez de 

⧽ Infertilité 
⧽ Hypothyroïdie 
⧽ Aménorrhée 
⧽ Kystes aux ovaires 
⧽ Crampes
⧽ Saignements excessifs pendant tes règles 
⧽ Stress
⧽ Mini déprime 
⧽ Crises de larme 
⧽ Irritabilité 
⧽ Changements brusques d’humeur 
⧽ Epuisement 
⧽ Bouffées de chaleur 
⧽ Insomnies
⧽ Migraines 
⧽ Perte de cheveux 
⧽ Sécheresse cutanée et des muqueuses 
⧽ Manque de libido

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Niveaux de pratique

 Cet atelier est ouvert à toutes, en revanche il est contre indiqué pour les femmes qui :


- Sont en pleine grossesse
- Souffrent de problèmes cardiaques 
- Ont une hyperthyroïdie importante 
- Sont atteintes d’endométriose avancée 
- Ont un cancer du sein ou des ovaires

Tarifs

35 € 
Places limitées à 10 personnes 

Témoignages

« J’ai fait 3 cours avec Anne-Sophie. Je souffre du syndrome des ovaires polykystiques et lors de mon deuxième cours (séance concentrée sur les hormones féminines) mes règles se sont déclenchées juste après la séance. J'ai trouvé ça incroyable. Je recommande fortement les séances de yoga d'Anne-Sophie qui est une personne très agréable et à l'écoute. » 
Laurine
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